Groepswerk
Transformerend Groepswerk
Kom en ervaar de veiligheid en helende werking van groeps workshops waar alles welkom is. Waar we kwetsbaar mogen zijn en waar we leren dat we ons best niet moeten doen.
We mogen ons zelf zijn en in het leven stappen, onszelf inbrengen. We mogen schaduwkanten hebben en we mogen dat niet leuk vinden en daar boos of verdrietig om zijn.
De veilige basis die hier ontstaat wordt het speelveld om ons open te stellen voor nieuwe vormen van spel en intimiteit. Er ontstaat een steeds verder verdiepende verbinding met onszelf en anderen. We leren onze blokkades voelen en omarmen en transformeren door nieuw gedrag te oefenen in deze safe space met deze mooie mensen om ons heen.
Wat heb jij nodig om je veilig te voelen in een groep? Weet je dat? Durf je dat te komen ontdekken? Wij hebben er alvast heel veel zin!!
Meerdere keren per jaar organiseren we trajecten rondom de volgende thema’s:
- Intensive Program: Tender Tantric Dance
- 3 luik: Grenzen en Space Holden voor Grenzen
- 3 luik: Expressie en Healing
- 6 luik: Grenzen en Expressie (combi van de 3 luiken)
Tender Hearts Intensive – A Magical Dance & Tribe Journey
We komen 8 keer samen met een vaste groep voor deze Intensive Dance & Tribe Journey. Dit is meer dan alleen een Tantric Dance programma, dit is een reis naar diepe verbinding met jezelf en anderen. Wellicht het begin van jouw nieuwe tribe?!
Deze Intensive is opgebouwd rond Tantric Dance, maar het gaat verder dan dans alleen. Het programma bevat ook vertragingsoefeningen, begeleide meditaties, variërende vormen van spel, deelcirkels en energetische healing sessies. Allemaal dragen ze bij aan een magische groepservaring die diep in je binnenste resoneert.
Thema’s:
1. Je Innerlijke Flow en Creativiteit Ontdekken
Het proces begint met het (herstellen van) contact met jouw eigen innerlijke flow. We gaan onderzoeken hoe jij je creativiteit in de dans kunt activeren, maar ook wat je blokkades zijn. Waar maak jij jezelf klein? Waar ga je hangen of leunen? Wat mag je meer laten zien van jezelf? We onderzoeken expression through movement. We verkennen ook de emoties die naar boven komen wanneer je je in een nieuwe groep begeeft, en leren met compassie en geduld naar onszelf en anderen te kijken.
2. Verbinding met Jezelf en Anderen
Hoe behoud je de verbinding met jezelf en maak je tegelijkertijd verbinding met anderen? We leren grenzen voelen, erkennen en communiceren. Wat wil ik in het moment? Kan ik dat voelen en durf ik dat uit te spreken? Kunnen we onszelf gezien en gehoord voelen? Tegelijkertijd onderzoeken we ook hoe we de ander kunnen zien, ruimte geven, vertragen en durven stil te staan om de beweging vanuit daar te laten ontstaan.
3. De Vrouwelijke Energie: Loslaten, Overgave, Sensualiteit en Intimiteit
In deze sessies gaan we dieper in op de vrouwelijke energie en haar vele lagen van loslaten. Velen van ons verlangen naar volledige overgave in verbinding. Waar houden we de controle vast, en hoe kunnen we nóg dieper loslaten? We leren samen met de flow van de dans en het leven mee te bewegen en volledig in het moment te zijn.
4. De Mannelijke Energie: Sturend en Dienend Leiderschap, Controle, Macht
Hoe ziet leiderschap eruit als we niet willen sturen, maar juist ruimte creëren voor het ontvouwen? We ontdekken dienend leiderschap en hoe we onze verbinding met de volger kunnen gebruiken als inspiratie voor de creatie van de dans.
5. Healing Energie: Zelfhelend Vermogen & Schaduwkanten
Naarmate de sessies vorderen, voelen we ons veiliger en zachter. We brengen meer intimiteit, verlangens, sensualiteit, kwetsbaarheid, tederheid en zorg voor elkaar in de dans en oefeningen. Tegelijkertijd worden schaduwkanten geraakt en gezien door onszelf en anderen. Emoties worden verwelkomd en ruimte gegeven om door te stromen. We ontdekken nieuwe manieren van spelen, verbinden en loskoppelen, maar ook van afscheid nemen van de magie en terugkomen bij onszelf.
Wat te verwachten:
• Veilige Ruimte voor Groei: We werken altijd vanuit een open, veilige setting waarin alles wat zich aandient welkom is. Of we nu speels zijn, emotioneel of ergens tussenin, het maakt niet uit. Alles mag er zijn.
•Verbinding en Reflectie: Elke bijeenkomst is een kans om te reflecteren, te voelen en je verbinding met jezelf en anderen te verdiepen. De groep vormt de spiegel waarin we onze eigen groei kunnen zien.
• Begeleide Meditaties & Spel: Naast de danssessies krijg je de ruimte om jezelf via meditatie en andere technieken dieper te ontdekken. We creëren ruimte voor zelfexpressie, emoties en nieuwe verbindingen.
• Foto- en Videoshoot als Afsluiting: Aan het einde van deze reis krijg je de kans om je persoonlijke ervaring vast te leggen tijdens een foto- en videoshoot. Het resultaat? Een mooi filmpje waarin jouw reis binnen de Intensive wordt weerspiegeld!
De Juiste Mindset:
Deze Intensive vraagt om een open geest en de bereidheid om jezelf in kwetsbaarheid te tonen. Het is een reis naar zelfontdekking en het aangaan van de diepe, krachtige verbinding met anderen. We vragen van je om aanwezig te zijn, zowel voor jezelf als voor de groep. Verwacht dat je blokkades tegenkomt, maar ook enorme vrijheid en verbinding zult ervaren.
Takeways:
* Een dieper begrip van jezelf en hoe je jezelf kunt uitdrukken via dans en beweging.
* Het vermogen om gezonde grenzen te stellen en effectief te communiceren.
* Een versterkte verbinding met je vrouwelijke energie en de kunst van overgave.
* Ervaring in dienend leiderschap, zonder de drang om te sturen.
* Meer intimiteit, kwetsbaarheid en sensualiteit in je relaties, zowel in de dans als in het leven.
* Nieuwe manieren van het verwelkomen van emoties en het loslaten van blokkades.
* Een prachtig, persoonlijk film- en fotomateriaal als herinnering aan je reis.
Data en Locatie
Donderdagen van 19h tot 22h30:
17/4 – 1/5- 15/5 – 29/5 – 12/6 – 26/6
Zondagen van 13h tot 19h30:
11/5 en 22/6
Voor sommigen van jullie zijn niet al deze data haalbaar en is er daardoor aarzeling om ja te zeggen op deze Intensive. We bieden altijd de mogelijkheid om de gemiste dagen in te halen via onze 6 wekelijkse community events die beschikbaar zijn voor de mensen die deze Intensive doorlopen hebben.
Locatie:
Meijboomlaan 1a, Wassenaar
Wil je graag carpoolen laat het ons weten dan brengen we je in contact
Tickets
Pre-Sale tot 14/3:
€ 475
Early Bird tot 30/3:
€ 495
Standard tot 17/4:
€525
PS: is de prijs van het ticket voor jou niet haalbaar? Aarzel niet om daarover in gesprek te gaan, wij willen jou er sowieso graag bij dus we vinden vast een passende oplossing!
Zijn deze bedragen voor jou een reden om niet mee te doen? Doe jezelf en ons een plezier en neem contact op. Er is voor iedereen wel een manier te vinden om deel te nemen als je dat echt wil. Talk to us! Voel je Welkom!!
Is de stap te groot om al meteen een beslissing te nemen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend 30 min gesprek en dan kijken we samen wat passend is voor jou
